お肌にはストレスが大敵。
お肌にはストレスは大敵！
ストレスって、体の様々な所に悪い影響を及ぼしますが、お肌にも、やっぱり良くなんですね。
化粧品ののりが今一良くないとか、この頃ニキビが多くなったな。
とか。
こんなときは、自分が気が付かないうちに、ストレスが溜まっているのかもしれませんね。
強いストレスと受け続けているとお肌に良くないどころか、
抜け毛の原因になったり、また健康を害する事にもつながります。
早めのケアが必要ですよね。
ストレスを簡単に解消する方法は人様々ですが、
私はアロマテラピーや、スポーツなどをして上手くリラックスする様にしています。
また、ストレスが溜まっているなーと思ったら、睡眠時間を多くとる様にも心掛けています。
大体8時間くらい寝る様にしていますかね。
エステナードソニックでの自宅でエステな時間もストレス解消になるかもしれませんね。
自分のライフスタイルを見直して、あまりストレスを溜め込まない様にしたいですね。
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2010年11月16日｜
